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Le Nia, c'est quoi?

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Le Nia pour les adultes permet de développer:

  • Joie du Mouvement
  • Vitalité
  • Légereté
  • Souplesse
  • Equilibre
  • Sensualité
  • Créativité
  • Force
  • Plaisir
  • Stabilité
  • Energie
  • Conscience corporelle
  • Alignement du corps et de l'esprit
  • Confiance en soi
Née aux Etats-Unis, il y a 30 ans, le Nia®, Now I Am, est un art du mouvement naturel complet basé sur l'écoute de ses sensations.
 
Le Nia est une pratique de mouvement conscient qui cultive la Joie du Mouvement et le plaisir d'être dans son corps. Le Nia s'adresse au corps physique, au mental et à l'esprit. La pratique du Nia est un excellent moyen de gérer le stress de façon naturelle, de calmer le système nerveux et les émotions, et de développer une relation positive avec son corps. 
 
Bienfaits : pratiqué de façon régulière, le Nia permet de  renforcer la joie de vivre, explorer l’expression gestuelle, développer l'harmonie entre le corps et l’esprit, lâcher prise, libérer le stress, renforcer l’estime de soi, développer la créativité, améliorer la concentration, développer le ressenti corporel.
 

La Technique Nia pour les Danseurs, Acteurs et Chanteurs.

Le Nia est est une pratique de prise de conscience du corps et d'expression corporelle et vocale complete pour tout artiste qui a besoin de son corps pour s'exprimer.

Stages spécialisés:

"Libérer sa Voix"

"Créativité du Mouvement"

"Bouger consciemment"

"Posture et respiration"

Et plus. 

Pour organiser un stage ou atelier, nous contacter.

 

Le Nia pour les enfants

Pour les enfants le Nia est un éveil au mouvement et à l'expression corporelle.
Les mouvements respectent le corps et s'inspirent des arts martiaux et de de la danse moderne, jazz et lyrique.
 
Les enfants comprennent la joie du mouvement immédiatement. Quand on les laisse décider par eux-mêmes, ils choisissent toujours la joie.
La pratique du Nia permet aux enfants de développer:
une meilleure compréhension et écoute de leur corps,
leur imagination et leur créativité.
 
Cette année, Magali intervient à l'école Primaire de Montanay ainsi qu'à l'école Montessori d'Albigny sur Saône en péri-scolaire. et anime des séances de Nia du Cp au Cm2.
 
Paroles des enfants après une séance de Nia:
 
" Je sens que ma tête est vide"
"Je sens que j'ai plus d'espace dans mon cou"
"Je sens quelque chose d'agréable dans mes genoux"
" Oh qu'est-ce que ça fait du bien!"
"J'ai dit à ma maman d'aller faire un cours de Nia parce que c'est très relaxant".
 
 
 
 

 

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